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CAMBIO DE PIEL

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Titulo esta entrada como "Cambio de piel", lo cual significa que dejo otra atrás. Han pasado varios años desde que escribí por última vez en este blog, dedicada a trabajar como terapeuta gestáltica en una escuela de Terapia gestalt, formando parte del equipo terapéutico y del equipo docente. Me ha ido bien, tengo la agenda llena tanto de terapias como de talleres de formación. Fui abandonando el mundo blogger a medida que iba avanzando en mi profesión.
Estamos en tiempos de Covid-19. Hemos pasado un confinamiento de casi 3 meses y tod@s hemos sufrido cambios. Yo también. He decidido dejar la escuela e independizarme, iniciar nuevos proyectos poniendo la energía en lo mío.
Para ello, he tenido que dejar morir una parte de mí, una experiencia de trabajo en equipo, de pertenecer a mi familia gestáltica. Así ocurre siempre: con cada cambio, hay una pérdida. 
Necesitamos dar espacio a esas pérdidas, a la tristeza, a veces a la rabia, para poder transitar ese camino que es el proceso…

El silencio habla.

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Grupo de duelo

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Creo sinceramente que necesitamos acercarnos a la muerte mientras estamos en vida.También creo que todo el que lo necesite tiene que tener acceso a ayuda, si así lo siente. Creo que el duelo compartido es más llevadero. El proceso, el camino, se hace más ligero y, probablemente más rápido. Por estas razones y muchas más, he decidido ponerme manos a la obra y ofrecer terapia de duelo en grupo, asequible para todos los bolsillos.
Si estás en un proceso de duelo por una pérdida importante en tu vidaSi tienes una enfermedad crónica o terminalSi tienes a alguna persona querida enferma crónica o terminalte ofrezco reunirnos una vez por semana con personas que están pasando por lo mismo o algo similar.
No es un grupo de ayuda mutua, sino un grupo terapéutico, moderado por mí:
Ana H. Huet Terapeuta gestáltica y corporal Especializada en procesos de duelo Terapeuta de Flores de Bach Maestra de Reiki Trabajadora Social
A medida que me contactéis, definiremos el día y la hora del encuentro.
Lugar: Sant Cuga…

El discreto duelo de los japoneses: una estrategia frente a la tragedia

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Patricia LunaBBC Mundo Ante el tamaño descomunal de la tragedia que se vive en Japón, llama la atención la reacción calmada y contenida de muchos japoneses ante la adversidad.Los expertos apuntan a las particularidades culturales para explicar esa postura, y señalan que, en esa cultura, es una manera efectiva de procesar el duelo."En Japón existen dos términos el tatemae, o comportamiento en público, y el honne, los sentimientos y deseos verdaderos de la persona. En este caso el tatemae gana. Cuando las emociones son negativas perjudican a los que están alrededor. Existe la creencia de que transmiten una energía negativa, y eso es algo que hay que evitar", explica a BBC Mundo Miguel Angel Cristobal, psicólogo clínico y experto en el estudio de diferencias culturales."Es una sociedad de grupo donde lo importante no es que el individuo triunfe, sinoque lo haga el grupo y para eso el individuo está dispuesto a sacrificar cosas suyas, reprimen sentimientos para que el resto …

La vida es incierta

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Cuando la muerte llama a tu puerta, todas tus convicciones no serán más que absurdos acertijos.No te aferres a ninguna convicción.La vida es incierta, la misma naturaleza de la vida es la incertidumbre.Y la persona inteligente siempre está insegura.La propia disposición de mantenerse en la incertidumbre es valentía.Esta disposición de estar en la incertidumbre es confianza.Una persona inteligente es aquella que permanece alerta en cualquier situación,que responde a las situaciones con todo su corazón.No es que sepa lo que va a ocurrir; no es que sepa, «si haces esto sucederá aquello».La vida no es una ciencia; no es una cadena de causa y efecto.Cuando calientas agua hasta los 100 'C, se evapora, eso está garantizado.Pero en la vida real, no hay nada tan seguro como eso.Cada individuo es una libertad, una libertad desconocida.Es imposible predecirlo, imposible imaginárselo.Hay que vivir estando despiertos y con comprensión.
OSHO

Las pérdidas de la vida

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Este blog nació con la intención de dar luz a las pérdidas y el consiguiente duelo que provocan, y sobretodo por muerte de seres queridos, para compartirlas y hacerlas más llevaderas.
Como todo cambia, y yo no soy una excepción, en mi propio proceso estoy dándome cuenta de la gran necesidad de procesar pérdidas más comunes, a las que habitualmente damos poca importancia, y que son el pan nuestro de cada día.
Estoy convencida de que llorar lo que vamos dejando atrás, lo que quisimos hacer y no pudimos, es, no sólo sano sino también una manera de poder afrontar mejor las pérdidas más dolorosas.
Los años que pasan, la edad que vamos adquiriendo; el físico que cambia y merma ciertas actividades; los hijos que se van de casa; cambios de trabajo o directamente estar en el paro; compañeros que ya no veremos más; amigos que dejan de serlo; amores que se van; cambios de ciudad, de país, de casa; la menopausia en las mujeres; un aborto; no poder ser madre o padre; el barrio de la niñez; el sitio…

La vida es ahora Eckhart Tolle.wmv